La pace nel cuore, ovvero uno stato di grazia interiore si può raggiungere solo se sappiamo a priori cosa vogliamo veramente dalla vita, solo se riusciamo a rilassarci al di là delle quotidiane problematiche e soprattutto se riusciamo a porci obiettivi ben precisi.
La pace interiore è, in sintesi, il risultato di un intelligente autocontrollo. La nostra felicità o quello stato di serenità e di soddisfazione interiore che noi crediamo ”felicità” dipende soprattutto dal nostro carattere, dall’aver fiducia in noi stessi, dall’ottimismo con il quale dovremmo essere capaci di affrontare situazioni difficili, sperando anzi ”credendo” in un futuro migliore. Indipendentemente dall’età e dal sesso, dalla bellezza, dalla ricchezza, dalla salute o dalla cultura, l’estroversione, il controllo di se stessi, la predisposizione a sentimenti di gioia più che a sentimenti negativi sono caratteristiche innate in ognuno di noi, che alcuni sanno ottimizzare altri no.
”La pace nel cuore” indica quali sono le condizioni perché una persona possa sentirsi felice, appagata, serena.
